红枣核桃糙米酪
红枣核桃
香蕉核桃糙米糕
核桃黄金糙米浆
花生核桃糙米浆
黑米糙米核桃糊
窍门配方:
步骤1、准备好食材,糙米是提前一晚泡好的!
步骤2、红枣冲洗干净后用辅食机蒸一下,没有辅食机的可以用锅蒸一下,这样去皮很方便,如果是孕妈妈做款糊糊的话可以省略这个步骤。
步骤3、红枣去皮切碎,核桃也切碎。核桃皮会稍有苦涩的味道,如果宝宝很难接受的话也可去皮,只是营养价值没那么好了。
步骤4、糙米煮熟后过滤一下,米汤和米分离,米汤留着备用。
步骤5、将糙米、核桃碎、红枣碎放入辅食机,加入少许温水将其打碎。也可用豆浆机打碎,比辅食机会打碎得更细。
步骤6、这里需要多打一会,不然吃着比较糙,宝宝可能会排斥,所以尽量打细一点。如果怕打不细的话可以把这些食材都煮熟后再打碎。
步骤7、打好后倒入锅中,加入米汤煮沸即可。