素炒宝塔菜
番茄宝塔菜
红海宝塔菜
清炒宝塔菜
咸肉炒宝塔菜
清炒宝塔菜花
窍门配方:
步骤1、 宝塔菜花
步骤2、 保留宝塔的形状,将其切成小块
步骤3、 锅中放入清水烧开放入一勺盐和适量的橄榄油(或色拉油)
步骤4、 这样绰水不会使菜花变色
步骤5、 锅中放入适量油
步骤6、 将蒜末炒香
步骤7、 放入菜花,炒均匀,放入蚝油、盐和鸡精
步骤8、 出锅装盘