菜谱网 宝塔菜的做法大全 蒜蓉宝塔菜花

窍门配方:

步骤1、 宝塔菜花

步骤2、 保留宝塔的形状,将其切成小块

步骤3、 锅中放入清水烧开放入一勺盐和适量的橄榄油(或色拉油)

步骤4、 这样绰水不会使菜花变色

步骤5、 锅中放入适量油

步骤6、 将蒜末炒香

步骤7、 放入菜花,炒均匀,放入蚝油、盐和鸡精

步骤8、 出锅装盘